Benvenuti nel blog della palestra di Gym Generation! Una schiena ampia, bicipiti forti o uno stomaco definito: tutto questo richiede molto tempo e duro lavoro in palestra. Ma sappiamo anche che a volte può essere frustrante quando tutto quel duro sforzo è nascosto sotto abiti larghi.
Questo è esattamente il motivo per cui siamo qui e ti daremo alcuni consigli e trucchi per lo styling per mostrarti come mostrare di più i tuoi muscoli.
Quindi iniziamo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi e mostrare perfettamente il tuo corpo! Iniziamo con i nostri 6 consigli:
1. Investi in una buona vestibilità
Una buona vestibilità è fondamentale per poter accentuare i muscoli. La scelta di vestiti ben aderenti che accentuano i tuoi muscoli può davvero fare miracoli. Tuttavia, è importante assicurarsi che gli indumenti non siano troppo stretti in quanto ciò può essere scomodo e rendere difficile la respirazione. È meglio scegliere capi che vestano bene ma che permettano comunque una sufficiente libertà di movimento.
Se indossi una normale maglietta, puoi migliorare il tuo look con un semplice trucco di styling. Girando il polsino sulla manica 2-3 volte, la manica viene accorciata e le viene data una forma leggermente inclinata. Questo mostrerà da dove provengono i tuoi bicipiti e la forma obliqua della manica farà sembrare le tue spalle più larghe. Un effetto simile può essere ottenuto anche se indossi una camicia a maniche lunghe spingendo le maniche appena sotto l'incavo del braccio ed esponendo l'avambraccio muscoloso.
2. Presta attenzione alle spalle
Un'area della spalla più ampia può essere costruita attraverso esercizi mirati di allenamento della forza come presse per le spalle, sollevamenti laterali o distensioni su panca. Questi esercizi aiutano a sviluppare i muscoli delle spalle e ti fanno sembrare più grande in generale.
Quando si tratta di scelte di abbigliamento, cerca capi con spalle più larghe. Ad esempio, una t-shirt o un maglione con spalle più larghe può accentuare le spalle e far apparire più forte la tua silhouette complessiva. Anche giacche o blazer con spalle più larghe possono ottenere questo effetto.
3. Indossa colori scuri
I colori scuri e le fantasie semplici sono importanti per enfatizzare i tuoi muscoli. Aiutano a sottolineare i contorni dei tuoi muscoli e attirano l'attenzione sul tuo corpo. Una camicia nera o pantaloni neri sono particolarmente adatti qui, in quanto sottolineano i muscoli in modo particolarmente forte.
D'altra parte, evita troppi colori vivaci o motivi grandi in quanto possono distrarre dai tuoi muscoli. Attirano l'attenzione su se stessi e possono rendere meno visibili i muscoli. Anche i colori come il bianco o l'azzurro dovrebbero essere evitati in quanto non enfatizzano anche i muscoli.
È importante che tu ti senta a tuo agio nei tuoi vestiti e che tu possa presentarti con sicurezza. Una combinazione di colori scuri e motivi semplici può aiutarti ad accentuare i tuoi muscoli e presentarti con sicurezza. Una camicia nera o pantaloni neri sono particolarmente adatti e possono aiutare i tuoi muscoli a mettersi in mostra ancora meglio.
4. Jeans skinny o pantaloni aderenti
I pantaloni skinny, come jeans attillati o pantaloni a tubo di scarico, sono un'ottima scelta quando vuoi mettere in mostra le gambe. Sono attillati e accentuano i muscoli delle gambe, facendoli apparire più muscolosi. Questo tipo di pantalone è particolarmente indicato per le persone con gambe snelle che vogliono mettere in risalto la propria muscolatura.
Tuttavia, è importante notare che la scelta dei pantaloni è comoda per te e adatta all'attività che stai pianificando e all'occasione. Evita invece i pantaloni larghi, come quelli della tuta o larghi, che nascondono le gambe e non mettono in risalto i muscoli. Possono far sembrare le gambe più piccole e la figura complessiva poco lusinghiera.
5. Abbronza la tua pelle!
Un consiglio pratico che viene già utilizzato da molti atleti è l'uso della lozione autoabbronzante. Questo può aiutare i tuoi muscoli ad apparire sagomati e anche un po' più voluminosi. Tuttavia, non dovrebbe essere esagerato, come a volte accade con i bodybuilder professionisti sul palco. Nella vita di tutti i giorni, una carnagione naturale è del tutto sufficiente. Si consiglia di iniziare lentamente con uno spray abbronzante e osservare l'effetto. Una nota importante: il solarium non è un'alternativa! A lungo termine, danneggia la pelle e favorisce in modo significativo l'invecchiamento della pelle.
6. Gli accessori perfetti
Una cintura o un orologio sono piccoli accessori che possono avere un grande impatto sull'aspetto dei tuoi muscoli. Una cintura può aiutare ad accentuare la vita e mettere in risalto i muscoli dell'addome e della schiena. Un orologio, d'altra parte, può aiutare a sottolineare i muscoli nella zona del braccio e dell'avambraccio.
La scelta della cintura o dell'orologio giusto è fondamentale. È importante scegliere accessori discreti che mettono in risalto i muscoli invece di nasconderli.
È anche importante che la cintura o l'orologio si adattino bene all'outfit e che i colori si armonizzino. Ad esempio, una cintura nera sta bene con pantaloni neri e una cintura marrone sta bene con pantaloni marroni.
